插笔生花

发现一个规律。
是关于80代与90代过渡生年的朋友。（就是）

印象中我们如果有人很讨厌人家罗嗦，那自己应该不是个罗嗦的人；
如果有人很讨厌邋遢的人，那自己首先会是个干净的人吧；
如果有人很喜欢鼓励人，那他自己就会是个上进的人是吧；
对自己要求低的人才会对别人没什么要求对吧。

可是我发现这群人却不是这样。
TA们很自以为是的同时却不允许别人自以为是，甚至对自信与自大的表现都很敏感；
TA们经常去管别人是不是无聊，却不曾认识到这种行为本身就很无聊；
TA们欣赏能力似乎都很高，但却又很难让自己被欣赏；

记得以前写过一篇文章，是三代人关于网络的。
类似的，

70、80间（就是80年左右）的人，会很在意别人的眼光，并且尽量去与环境与社会同步；
90、00间的人，很“自己”，非常的独立，完全不被社会影响，但又很自然地存在，与社会与环境很合得来；
80、90间的人很奇怪，TA们也在意这个时代这个社会，但是却要以一种特异来满足抵抗欲望的方式去表现TA们的在意。

不知道我的小结论会不会因为统计数据不够量而失准呢？呵~

order的准确性：必须信任，不可放任。

A，当需求明确时，order一定准确or包含准确部分。
B，当需求不明确时，order必须是为下一步推出准确order而准备。（就是把明确的范围交待出去）
C，万不可：不可不定任务时间；不可“随便”提交；不可不给条件；

父母过生日，给老人家送什么礼物好？

首先当然是有特别爱好的那最好办罗，比如爱喝酒的送个精品酒、爱去晨运的就送个运动装一整套或者耍剑的就送把好剑嘛。可是我估计像我老妈这一代的人（五六十）基本都没有什么特别爱好。
但是用心想想，老人家还是一定会有些生活习惯的，

我给老妈挑的东西是：
* 枕头：健康枕头是我一直想买的东西，特别是老妈睡不好觉，很需要有效的好枕头；
* 韩剧：说起来老妈还应该算是韩剧粉丝呢，几乎所有韩剧她都是很有兴趣~
* 老题材电影：这个就是革命激情的记忆啦，虽然都是没什么文化的人，但老妈偶尔还是会唱几句红歌的；
* 内衣：因为一般人家里，老人家都不值得花钱去买好的衣服，像保暖内衣啊绝对合适；
* 营养保健物（如钙片人参）：这个不用说罗；
* 暖器（如暖袋）：冬天适用，而且这种安全很重要，而老人家自己买的话老是要挑着便宜的买；
* 床套：一样的问题，可以借机花钱买好一点的；
* 高质量厨具：对于天天在厨房大拼的老母亲，这东西算得上是心头好啊；

呵因为事实上我还没送过礼物给老人家，所以选择很多……呵，就想到有些家庭条件比较好的，可能什么都有了，那样要找礼物就的确是个头大的问题了……

当然还有：
手饰（通杀）啦、蛋糕、花、老人家玩的益智玩具啦（比如数独游戏什么的）、老人手机、衣服鞋物、安排旅游、茶具、老题材艺术品（如玉石佛像）、营养化妆品、烟酒、足浴器、运动器材、没见过的家人照片集……
能回家的回家（祝宴或者亲自简单一餐）、长时间在家的那就带出去玩、回不了的打电话或者写个卡……

……等等吧，这些现不太附合自己的实际情况。

但是呢，我最后决定的却都不是这些，
而是，保健护膝还有一个大号电热水壶（牌子货）。
原因是这样：老妈的问题挺多的，但目前最影响的应该是膝头骨刺，像钙片她会自己买，运动我电话会劝她去做，手术还不到时候做，所以我花了半天的时间去查找相关的产品，正好找到似乎有效果的护膝产品。而热水壶___呵，这是碰上特价（这是个不让家人心痛的好理由），冬天来了，家里人多用水量大，又没有用过大升的电热壶，所以正好~

SO，其实用心想想最重要，想想目前最需要的是什么，那就是最好的啦~~~~
自已家人嘛，如果是给别人父母买，那就要考虑到像面子这样的问题罗~

 1、鸟笼逻辑

挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。

鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以在生活和工作中培养逻辑思维很重要。

 

nogo:

鸟笼逻辑 = 惯性思维的未完成表达

逻辑思维是可以打破惯性思维，可以避免惯性思维的完成。可是“惯性的逻辑思维”不也是惯性思维的一种么？

警察会研究罪犯的作案规律破案，而罪犯也会研究警察的破案手段去避免被研究。久而久之，双方的所谓“非惯性思维”也会体现出惯性来。所以我想惯性思维的研究必须有一个认识基础，就是惯性思维存在于第一序改变中，也存在于第二序改变中，但在这两个层次里又各自独立互不干扰。

而打破这种推理规律的认识方法是：不给惯性思维作良莠定性，它无处不在，而所谓的“非惯性逻辑思维”只是一种更为高级的惯性思维而已。

 

2、破窗效应

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。

心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。

 

nogo:

破窗效应 = 现场式惯性趋同

类似于惯性思维，如果将人的破窗行为当成“被动的”，那破窗效应就是现场的惯性行为表现（行为者是一切会产生改变的物体）。

而当有人类参与时，这种趋同会加快，并且人类本身也成为趋同的一部分或者趋同的目标。比如走进舞蹈着的人群里时，人们会不由自主的跟随着舞动起来。

打破这种趋同的要点在于掌握该趋同的引导者。如果人在这里是“被动的”去参与趋同，那这个引导者就是非人类的。

 

3、责任分散效应

 

1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。

对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。

 

nogo:

从“信任”的角度去分析，责任分散 = “狼来了”。

从惯性的角度去分析，责任分散 = 惯性链接的打破。

对于警报信号，人们有着高强度的反应及警惕，一是因为人们相信警报信号响是代表着发生了异常情况，二是发生了异常情况后人们必须有相应的行为链接反应，比如报警器响了要立马逃生，比如听到呼救要立马提供帮助。

如果警报信号多次出现，它就不再代表“异常情况”于是就得不到人们的相信，同时“警报信号=异常情况=相应行为”这一惯性链接也就被打破不再起作用了。

 

4、帕金森定律

英国著名历史学家诺斯古德•帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：

一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。

这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。

 

nogo:

帕金森定律 = 源头 + 惯性的变化。

帕金森定律解说了关于“机构臃肿”这一组织困难的原因及发展。但应对及解决这种困难却需要将此问题分成两个部分来看。

一是杜绝源头，就是避免出现第一个不称职的人。既然是“第一个”不称职的人，那这个人就不是因为帕金森定律而存在或产生，于是也这里要处理的就与帕金森定律没关系了。

二是这个人促使帕金森定律开始显现运作，机构已经存在一定臃肿。从定律的规律1 + 2 + 4 + 8……可以看到这里其实是一种具有惯性的变化行为。惯性的变化行为与惯性趋同不一样，并没有角色的“被动”与“主动”之分，除了第一人之外的任何角色从一开始就是这个变化的一个部分，而且都是可独立运作的一部分，都会成为新的“第二轮回的第一人”。因此打破定律的办法只能两步齐走：解决掉源头的存在性，同时破坏整个变化的惯性。

 

5、晕轮效应

所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。

在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。

晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。

 

nogo:

讲得太复杂了，其实就是：以偏概全。

这的确是人际交往中极为普遍且难以避免的困难，此困难的存在是由于另一个类似的词，叫“以小窥大”。这两个典义都是对的，但大多数人并没有在意或者无法明白这两个词的不同条件与对象，以至于在错误的条件及对象下习惯性的执行“以小窥大”，而得到“以偏概全“的结果。

虽然我们讨论更多的是“以偏概全”，但实事上我们执行更多的却是“以小窥大”，比如在教育上，出于各种资源条件的限制我们总是努力于“以少教多”，也鼓励学生“以一推三”，因此我们才会习惯性的执行“以小窥大”。

 

两词到底哪里不同？

“偏”只是相同于“全”的一小部分或者完全不属于“全”；

“小”是“大”的完整的一部分，可以代表“大”的出现。

以偏概全类似词：一得之见、坐井观天、管见所及、以管窥天、一孔之见、一知半解、断章取义、管中窥豹、盲人摸象

以小窥大类似词：因小见大、见微知著、落叶知秋

其实还有一些分不清的在中间的词：一概而论、混为一谈、相提并论、并为一谈、同日而语、等量齐观、一视同仁，当然它们也大多被用于否定句。

 

6、霍桑效应（Hawthorne effect）

心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。

实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，又试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。

这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！

 

Nogo:

看了很多次才看明白，其实它就等于是主人公意识（自己的当然着紧）、角色扮演（在表演中，有意识的扮演绝对有效于无意识的本能行为），在商业上叫市场化（做多得多做少得少），在组织分配上叫股份制（组织好了每个员工都好）。

 

7、习得性无助

习得性无助效应最早由奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。

狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。

人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

 

Nogo:

我就搞不懂，为什么要叫“习得性”？它意思就是“习惯性无助”。

指我们在某些条件及背景下持续了一定时间的无助状态，当这些条件及背景失去，我们依然习惯性的保持着错误的无助状态。

 

8、证人的记忆

证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。

证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。

他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。

和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。

人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。

 

Nogo:

证人的记忆问题在丹尼尔夏科特的《记忆的七宗罪》里有详细的解说，它归属于“错认”及“暗示”，是人类记忆普遍存在的问题。

 

9、罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。

 

Nogo:

解读一：罗森塔尔效应与证人的记忆不同的地方在于，后者欲改变的目标是过去，而前者欲改变的目标是未来。过去是已经发生的已经无法改变，所以注定要有慌言被揭穿行动失败的一天，而未来是未曾发生的，正所谓“you will when you believe”，未来的可能性是无限的，这为罗森塔尔效应提供了实现的基础。

解读二：类同于“强者愈强，弱者愈弱”、“损不足而补有余”一样，人一旦有自信，自信就会自动的加量，一旦你自认为是优秀的，这种认识就会提供继续优秀下去的压力及动力。这正是一种自我惯性的发展，只要有一个开始，只要没有外力的抗压干涉，这种惯性就会持续下去。

解读三：以慌言作为开始，以慌言的实现作为目标。

前解读一说明了罗森塔尔效应针对的是“未来”，前解读二说明了该效应所针对的是“自我”（案例中的老师是效应的二次策划者，当老师让学生们相信他们自己是否优秀时这个实验才算真正的开始，实验的第一执行者是学生，执行对象也是学生自己。）

当慌言针对的是“未来”而不是过去，针对的是“自我”而不是他人，这个时候，慌言就已经不再是慌言了。

 

10、虚假同感偏差（false consensus bias）

我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度：

（1）当外部的归因强于内部归因时；

（2）当前的行为或事件对某人非常重要时；

（3）当你对自己的观点非常确定或坚信时；

（4）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时；

（5）当涉及到某种积极的品质或个性时；

（6）当你将其他人看成与自己是相似时。

 

Nogo:

对于 自信 特别是对于 骄傲 的人而言，认识、接受并注意这种偏差将是其万幸之源。

总：可以看到，我总是联想到“惯性”这两个字。
我相信宇宙万物皆有其联系，有联系就有规律，有规律就会有惯性，不自觉惯性的人将惯性的被他人及环境操控，自觉惯性的人则可自我掌控计划及执行，而看透及熟用惯性者，将有能力左他人惯性而利于自己。

电脑超慢！开机超慢！怎么办！？

非专业人员写给非专业PC用户看的非专业文章___贼头

开机速度慢就像我们人发烧了头脑反应迟钝一样，它本身并不是病只是非病源表现而已。
简单一句说就是：整体性能不行了，于是开机就慢了。（系统运行过程中慢也是一样的道理）

有些问题乍一看有点奇怪，比如为何大家的电脑都有各种毛病而且越来越严重，而少数一些人就不会呢？
当类似的这种问题出现多了，就会发现，产生这种不同结果的源头在于：某些看上去可有可无的习惯。

 

■ 不要用各种软件的”自动优化“，除非你是电脑白痴。
以我的经验，”自动优化“只在几天的时间里有作用，属于“治表不治根”的做法。

类似的开机时间最快也有技巧（开始-运行+ chkntfs /t :0），不过这也是给个临时结果给你临时体验一下而已，根本让没有改变什么东西。

■ 杀毒。
拨掉网络连线、关闭系统还原，在安全模式下，用最新版本的杀毒软件杀毒，同时最好换一个杀毒软件再杀一次。
=====其实不但要换一个杀毒软件，也要在非安全模式杀一回，还要上网杀一回，鬼知道现在的病毒是怎么个隐藏法呢？
也就是说，杀毒这个事没有固定的过程及方法，需要明白及掌握的是方向与策略。
中毒的事情好像是命中注定无法避免的，不过各人有不同的频率：有些人天天都中毒“我只是开了下QQ怎么就中毒了呀”甚至是不上网都可以中毒，而我现在一整年能碰上一两次，也就算是复习和体验一下新病毒和新的杀毒工具与方式了。

■ 木马
另外，除了杀毒，还要再换一个概念再进行一个轮回，就是“杀木马”。

■ 进程管理
在Windows2k/XP中，以下进程是必须加载的：
smss.exe、csrss.exe、winlogon.exe、services.exe、lsass.exe、svchost.exe(可以同时存在多个)、spoolsv.exe、explorer.exe、System Idle Process；
除此外只要不是你正在用的都可以去掉，这招常用来“应急”。比如当机、超慢等非正常运作情况。

而长期而言就是要从这个“应急”的执行里找出那些不需要的程序，删干净它。

■ 启动管理
与进程相类似的，这里其实只要平时习惯好就不会有问题，比如每一次安装软件都注意好启动信息。
而后期的解决办法更简单，很多软件都会有“启动项管理”，想删就删。

■ windows系统本身的一些设置
1，优化视觉效果
___调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。 如果最佳性能可能有些人会因为难看而难以接受（我就是），但如果你另外装了视觉主题，那就可以把大部分可有可无的去掉了。

2，设置系统还原
___将“要使用的磁盘空间”调小，程度当然看电脑的配置了，配置低的就小些罗，甚至关掉还原也行。

3、设置自动更新
个人觉得是一定要更新的，现在更新的速度太快了，越不跟会越惨。
如果你网速非常好，那就自动更新___最好是选提醒安装。
如果网速不怎么好，那就关闭，改为手动更新。

4、关闭远程桌面
一般默认都是关的，此项只作为检查时用。

5、禁用休眠功能
单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。

6、设置虚拟内存
虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。也不是越大越好，按个人使用需要来设。
这里还关系到软件的内存使用问题，前面有解。

7、优化网上邻居 （不在公司、不用打印机时）
在注册表编辑器中找到HKEY_LOCAL_MACHINE/sofeware/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Exploer/RemoteComputer/NameSpace，删除其下的(打印机)和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}(计划任务)，重新启动电脑，再次访问网上邻居，体验速度。

■ 清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、“清理磁盘”。
2、清除临时文件。
3、用优化大师、超级兔子、360……清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 只要没用的就关。
5、删除不用的程序软件（包括字体、包括系统自带的像MSN、OUTLOOK啊什么的，只要不用的就可以删）。
=====以上几点是想到就执行。因为每个人使用电脑的程度不一样，每天都试一下，试多几次就知道怎样的频率适合自己了。

6、整理磁盘碎片。
=====这个就可以定时了，一个月一次。或者感觉硬盘反应慢了就整。

 
■ 升级__一切可以升级的东西。
各种软件及驱动，升级成功之后记得把旧的删干净。（我是说升级成功之后，因为大多数人都装非正版软件，大多数非正版软件都会有这个那个问题，于是大多数软件都没办法随便DOWN一个一装就OK，SO，在确定新软件能成功应用之前，还是保留你原来用习惯的那个版本吧。）

各种硬件___这好像是废话。你要是买个一W的台机，我想怎么也不慢了吧？

■ 重装系统：
重装系统应该算是除了升级硬件之外的最后一招了。
但事实上在以前我电脑老是中毒的时候（还没学会怎么避免的时候）我是很喜欢用这一招，因为过程简单，放个碟，按几下，一个小时，OK了。又可以乘机更新一下软件。管它有多少病毒在哪里。多爽。

■ 一些我没试过的方法___因为还没有需要用到。
什么IDE通道、DMA模式啊、注册表修改啊什么的，我就不搞了，因为不是计算机专业的不懂这些。
现在看来，也不需要。
 

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用“脑”习惯才是第一重要。下面要讲的几个才是本文的重点……嘻嘻
恭喜你坚持看到了这里。。。。。。

■★ 注意电源使用：
保证电源的通畅稳定、人走关机（至少关屏、关声音、暂停视频等）、把系统电源管理的各个选项选好。
电源就像是人的血脉，电源不稳就是血压不稳，久了就会损伤。这就不是什么感冒咳嗽药（软件）可以治好的了。

■★ 注意电脑的环境
稳定、干净卫生、甚至是无干扰。比如太潮太热、放电风扇旁等都会有影响。（不信么？很简单，把电脑抱到空调机放一起，试试几天就知道了。）
简单说把电脑当宠物养着就是了。

■★ 注意内存使用：
在保证自己足够使用的基本上，尽量用体积小、内存占用少的软件（比如绿色软件）；有些软件会有缓存暂存盘（比如PS），这个一定要经过自己手动设置，不然各个都吃系统盘的一定死掉啦；有些软件会附带很多工具广告什么的（比如QQ的宠物、广告等），这个一定要能少则少能不用则不用。

■★ 注意可有可无的挂链：
比如桌面图标、开始菜单、开始-程序 中启动软件、右键菜单、浏览器挂链（比如各种搜索按纽、PDF、OFFICE等）……可别小看这些“只是放着，不曾去点过”的小东东，只要它们出现了，它们就在运作着。

■★ 最多一个杀毒软件运作、最少一个防火墙（或类似360这种实时保护软件）运作：
杀毒软件是我体验过的最吃内存的东东，但是防火墙还行，而且防火墙不运行的话危险网站危险软件什么的就控制不了了。

■★★★ 注意文件夹管理：
对于本机运作而言，其实影响绝对速度的是硬盘反应，因为软件当然有好有坏，但是硬盘反应不行，你的软件多好都没用。
除了硬盘本身质量差、硬盘自然老化、硬盘意外损坏之外，其实只有一个事情能影响硬盘的运作质量。就是文件夹管理。
什么叫文件夹管理？
打开“我的电脑”之后，“文件夹”就开始出现了，从始到末。
SO，文件夹管理就是：怎么新建文件、怎么放文件、怎么存文件、怎么整理___也就是你的文件树是怎么成长的，再大一点也包括了你怎么分区等日常操作习惯。还有一个部分会被忽略的就是网络收藏夹及打开的网页是怎么管理的。

引几个问题作为思考，本文就写到这里了。有任何需要具体讨论的可以给我EMAIL或者QQ。

你能马上查看你装过多少软件么？装在哪里？
你同时打开过几个网页？有必要同时打开这么多么？
你的个人照片放在哪个位置？个人照片旁边是放什么？
你的电影电视剧存了多少部？都放在哪里？存了多久？有必要存这么多么？
……

 

又在报纸上看到有大学生受传销之害，导致跳楼成残。

自己经历传销到现在差不多有一年的时间了，再想想，画一个认识传销的简单方法。

希望能给予所有基层职业人员（特别是基层销售人员特别是大学刚毕业学生特别是农村进城的打工者）一个有效的认识方法。

 

知道FaLunGong（汉字被屏弊所以用拼音）吧？知道直销吧？（不知道的回学校乖乖上课看书去）知道这两个就可以知道传销是个什么东东了。

 

*FaLunGong组织：思想控制组织，特殊人情关系维持组织构成，以人员的牺牲为目的；

 

*直销组织：特殊盈利组织，特殊人情关系维持组织构成，以金钱的敛收为目的；

 

*传销组织：思想控制组织，特殊人情关系维持组织构成，只要你进去，它就可以让你如FaLunGong学习者那样沉迷，但他们一般不以人员牺牲为目的也不以敛收金钱为目的，其组织目的就是扩大与加深其思想控制的广度与深度。

 

*要点：FaLunGong与直销的交集深化与恶化后就成了传销。

 

具体如图示：

 

 

 

总结：

可以看出直销组织成员是最为容易过渡为传销组织成员的。中国现阶段的基层销售人员特别是直销组织人员，由于缺少自我意识，极为容易为传销人员所牵引接收。在步入销售业前一定要对传销有到位的认识，并在销售从业过程中，一定要一直心中有底——就是有个做销售的底线，这样才可避免传销之害。

（那个底线其实就是：我们做销售目的是赚钱，而不是赚人心。）

 

另外更多的真实认识请看我经历传销的日志文章：《七月半传销之影》

乳房——想看到这个词一下愣了一下，但，给加个"小孩"——就OK了。

 

这是因为看到了武志红的两个关于小孩与乳房的心理关系的文章。武志红，这个名字在四川地震后超频繁的出现在网络及报纸上。当然，如果没有注意"心理求助"内容的人可能还是没听过这个名字，因为他是一个心理学专家。

 

其实一开始我一直都没有在意这个家伙，因为我觉得他写的文章大部分都很"水"——都是很随便的一作。

但慢慢地居然一而再再而三的看到他的文章。

——才明白到，武志红的确是个专家，虽然并不让人满意，但他却做了这个时代让他做的事。关键是他介于四川地震这个时机进行了高频度的"上镜"——对于现阶段的国民大众来说，"量"的需求确实是甚于"质"的追求。我想在中国，几乎所有的民众在"心理"认知上都是处于"开荒"阶段。

对于可以学习的心理认知，"有"才是首要的关键。而有多"好"还只能算是奢侈之想。

 

下面以我自己的话来复述武志红今天在报上关于乳房的内容。

 

第一事：心中有鬼。

小孩在最初阶段其最重要印象体并不是"妈妈"——而是"妈妈的乳房。就是说乳房就是一切。当小孩被母亲强行断奶——这种情况下小孩脑子里出现了"坏妈妈"。可是小孩天生的自我保护系统并没有让这个"坏妈妈"掩盖掉原来的"好妈妈"的存在，小孩会将"坏妈妈"的形象和他对"坏妈妈"的恐惧、愤怒甚至仇恨都压抑到潜意识深处，而鬼就成了这些潜意识的表达。

这个"鬼"其实是很容易对付的，问题的严重性在于我们（大人）根本没有这种意识甚至不会接受这种认识。久而久之，"坏妈妈"所产生的"鬼"这个结果形象成了产生其他恐惧表现的根源。于是，这个"鬼"开始根驻于心。

 

第二事：厌食、爱食、多食却瘦等进食障碍（心理病症）。

就如我们一些人会将"爱人"视作自己的"一切"一样，对于几个月大的小孩子，"吃"就是他的一切。对于1周岁内的小孩其实最正确的喂食方法就是饿了就让他吃（以大自然大部分动物行为为证）。然而，身为"大人"的我们因种种原因难以做到这一点甚至在认识上不接受这个观点。于是就出现了饿时吃不到，不想吃时却硬要吃的惨状——想想如果现在把你的用餐时间调到3点跟9点而不是0点跟6点，你会不会觉得很惨？

最初的时候小孩会以哭、无语、吹风、吐奶等来表达这种抵抗情绪。而当小孩这种原始的欲望频频没有得到满足，随着年龄的增长，（他的确会在"教育"下学会新的人类规则，只是）这种失落感会最终埋藏在内心深处，进而驱使一个已经"长大"的人去做一些莫名其妙的事情，譬如吃手、抽烟及好吃（狂吃之后狂吐）、厌食等与嘴巴的关的事情。

 

第三事：视觉恐惧——密集物品恐怖症等。

这事我自己很早就有跟一些人聊过，有人害怕一群群的黑点（苍蝇污等），有人恶心成片的虫或者蚊子——这在我自己认识的人里好像也是很普遍的心理毛病，有趣的是如武志红所说"有颜色的不可怕，同一种颜色才可怕，标准的形状也不可怕，近似的形状才可怕"。

经科学研究指出，患在这一类恐惧的人最害怕的两个图片叫做"莲蓬乳"和"空手指"——前者指乳房周围像莲蓬一样，而打开莲蓬里面会有虫子，后者即中间空空的手指。现在一想两这两个图片我也是立马犯起鸡皮来。

这种恐怖感正是潜意识内对"坏乳房"的恶心与厌恶。而根源就是一些妈妈的粗暴喂奶方式、不耐烦的情绪（很常见）、喂食时机不对等，总之让孩子对乳房在最初就形成了一种爱恨交集的情感。如以上相同，小婴儿会以原始的分裂心理机制保留住"好乳房"的真实存在，而将对"坏乳房"的恐惧、恶心与愤怒感压抑到潜意识中去。于是造成了最初的心理迫害，而这种迫害，将长久地甚至一生地影响着一个人。

  

武志红说的这些，对于很多初次听闻此类观点的人可能难以接受。

我是因为这之前有认真了解过"蒙特梭利"教育观。我自己的概括就是：人之天性天生之且人之天性人人有。

这种观点与武志红说的这些观点是同向的，而且我自己自身有很多括得上的经历，所以我想我可以理解到位，也喜欢去了解与分析。

  

我的观点：

对于人身的真实存在（包括思维），是这个社会、家庭、教育等环境一步步慢慢造就而成的；

而对于人的本性（精神）而言，自生命出生那一刻起就完整的存在着，却是这个社会、家庭、教育等环境从一开始就用力破坏的；

那个本来就存在的人本性也就是自由主义所说的"人权"；

而我们的人生（精神）旅途，也就是在被破坏后利用真实存在一点点去寻回原先的完整自我本性。

第三部分：爱生活 好习惯

 

（类1：对外）

^1^ 笑，常常笑，笑得好看。

 

^2^ 乱世里的泰然法则：心境、心静、心净。

贪士能济人，才是天性中惠泽；闹场能笃学，方为心地上工夫。

轻财足以聚人，律已足以服人；量宽足以得人，身先足以率人，必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能为之事功。

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 —— 陶渊明。

 

^3^ 酸甜苦辣咸，样样品尝。

品得鱼肉之香，也不忘白粥之甜。

多吃粗粮，少讲粗话。

 

^4^ do a difference!

科学首先会是好玩的东西。

时时思考：学习与应用一种新语言等于掌握一种新的思维。

保持对资讯的敏捷：TV、网络、市场、圈子、亲历。

如果让生活有质量？就是给生活加形容词！

 

^5^ 保持一种谨慎的乐观。

我的脑袋会紧张，但我的眉头保持舒展。

不要计较三个月后就会忘掉的事。

相信上帝，但是别忘了锁门。

 

^6^ 每年至少去一个你从没去过的地方。

因为蛙只呆在井底，所以成了井底之蛙；因为梦总是飞得很远，所以梦有了翅膀；因为目标只在我们没有在过的地方，所以，我们要去我们没有去过的地方。

 

^7^ 阅读、交流并创造幽默。

幽默于生活是一件快乐的事情。

 

（类2：对自己）

^8^ 尽量不要让自己一直处于一个人的状态，也不要一直处于太多人的状态。

 

^9^ 不要想睡多久就睡多久。

 

^10^ 选择一种真正属于自己的方式，然后尽情地去表达。

语言、文字、音乐、舞蹈、绘画、雕刻——至少学会一种，成为自己的表达方式。

 

^11^ 时时整理知识。

知识的巩固是靠整理而不是量的积累。

怀才就像怀孕，时间久了才会被人发现。

 

^12^ 人总是会有情绪—而对付情绪最好的办法就是：不要情绪。

 

^13^ 保持健康!叩牙!瞌睡!纽纽!

每一天都要与星星见一下面，与云朵问一下好，与风来一个拥抱。

 

^14^ 保持战略的头脑。

战略不是一个很长的行动计划.它应是一个统一思想在不断变化的环境中不断进化的过程。

 

^15^ 无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！

其实很多的人在很多的时候，在我们做错事情之后，都给了我们认错的时间与机会。

但我们总是错，却错在于放弃了忏悔，放弃了挽救，放弃了存有希望。

 

^16^ 保持自我：欣然接受改变，但是不要摒弃你的个人理念。

一个人长大成熟，如果说要有个标准，那就应该是拥有自己的原则与理念。当一个失去被照顾的权利的人，如果来不及或者没有拥有自己的原则与理念，那他的生活只能是禄禄无为，或者一踏糊涂。

 

^17^ 诗人般活着。

1:尽你所能把自己镌刻在某个地方，然后再大方地把你自己磨掉。

2:日子要过得有诗意，而不只是浪漫。

 

（类3：对他人）

^18^ 遇弱不强，遇强不弱。

想办法记住别人的名字。

尊重一个人,就应该把他看高。

 

^19^ 不要怨言载道（个人），更不要令到怨言载天（团体）。

不管什么理由，非控制下的生气都是不对的。生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。

 

^20^ 大巧若拙，大智若愚，大辩若讷——老子。

 

 

^21^ 用一种明智的方法解决争议，不要冒犯。

汰弱留强是世界行进的主旋律，但强强联合却是人类进步的主题歌，共合与双赢才是解决问题的最佳渠道，争战与冒犯，是不以头脑思考为主导的愚蠢的表现。

男人的胸怀是委屈撑大的，马云言。

 

^22^ 当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？”

学会用“？”来回答问题是一种聪明，学会用“？”问出更多的问题则是一种机智，而学会用“？”来结束一次对话则是一种不可多得的果断。

 

^23^ 打电话时想象对方就在眼前，也正因为此，不要在公共场合讲私人电话。

 

^24^ 多注意言下之意。

言语复不复杂总是在控制之内，真正重要的是我们要交流的内容。说错或者说漏总是会有借口，但听错或者听漏了总是会自己吃亏。

 

^25^ 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍（进>出＝进步）。

 

^26^ 给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。

言语，有时只是一种手段。但心思，却最容易博得一种感动。